Aprile è il mese della prevenzione alcologica.

Il consumo di bevande alcoliche, in particolare del vino, è parte integrante della cultura e della tradizione italiana.

ALCOL: NON E’ UNA SOSTANZA AMICA

Ma fai attenzione a quanto alcol consumi: soprattutto adesso, che siamo in casa per la sicurezza di tutti, non mettere a rischio la tua salute con un consumo eccessivo di alcol.

L’alcol è infatti una sostanza tossica per l’organismo: aumenta significativamente il rischio di sviluppare malattie metaboliche e tumori ed è responsabile del 63% delle cirrosi epatiche.

QUANTO ALCOL?

Le linee guida consigliano di assumere meno alcol possibile,per diminuire i rischi per la salute. 

Se bevi alcol, scegli bevande di bassa gradazione(vino/birra) e consumale in quantità moderata (1-2 bicchieri), esclusivamente a pasto.

ALCOL: I FALSI MITI DA SFATARE

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StayHealthy

Dott.ssa Dietista Giulia Corradini

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