PERCORSI NUTRIZIONALI
Percorso Dimagrimento
FA PER TE SE…
- Hai necessità di perdere peso, riducendo la massa grassa, il cui eccesso rappresenta un reale rischio per la salute.
QUALI SONO GLI OBIETTIVI
- Ricomposizione corporea con riduzione della massa grassa e conservazione della massa magra.
- Calo di peso graduale e in sicurezza per la salute
- Nutrizione equilibrata e mantenimento del risultato raggiunto nel tempo.
Percorso Nutrizione Sportiva
FA PER TE SE…
- Pratichi uno sport e vuoi ottimizzare la tua performance e il recupero muscolare
- Stai seguendo o vuoi seguire un allenamento volto all’aumento della massa muscolare o alla definizione ed avere una alimentazione che sia funzionale al raggiungimento del risultato.
QUALI SONO GLI OBIETTIVI:
- Ricomposizione corporea per ottimizzare il rapporto massa magra/massa grassa
- Corretta nutrizione pre e post allenamento ed adeguato timing
- Ottimizzazione della performance
- Eventuale integrazione mirata
Percorso Vegetariano/ Vegano
FA PER TE SE…
- Se hai intrapreso o vuoi intraprendere una scelta nutrizionale vegetariana o vegana ed acquisire questo stile alimentare in totale sicurezza, evitando il rischio di sviluppare carenze nutrizionali.
QUALI SONO GLI OBIETTIVI
- Soddisfacimento dei fabbisogni di macro e micronutrienti.
- Adeguato apporto proteico.
- Corretta ripartizione e composizione dei pasti
- Eventuale integrazione se presenza di carenze
Percorso Gravidanza e Allattamento
FA PER TE SE…
Sei una mamma o futura mamma e vuoi assicurarti una nutrizione completa e serena in dolce attesa e in allattamento, per un corretto incremento di peso e per fornire il nutrimento necessario per la particolare condizione fisiologica.
QUALI SONO GLI OBIETTIVI
- Corretto incremento di peso in gravidanza.
- Adeguato apporto calorico e di nutrienti in gravidanza e in allattamento.
- Accortezze igienico – sanitarie per la salute del bambino/a.
Percorso Salute
FA PER TE SE…
- Soffri di patologie come diabete mellito, malattie cardiovascolari, hai alterazioni dei livelli dei grassi (colesterolo e trigliceridi) nel sangue o problematiche epatiche.
- Vuoi semplicemente migliorare la tua alimentazione per la tua salute attuale e futura.
QUALI SONO GLI OBIETTIVI
- Corretto apporto energetico.
- Adeguato apporto di nutrienti in quantità e qualità.
- Miglioramento e controllo dei parametri
- Raggiungimento di un peso corretto per ridurre il rischio se necessario.
Percorso Benessere Gastro-Intestinale
FA PER TE SE…
- Hai problematiche di stomaco come gastrite, reflusso, ernia iatale
- Hai problematiche intestinali come gonfiore, intestino irritabile, alvo stitico o diarroico
QUALI SONO GLI OBIETTIVI:
- Alimentazione adeguata alla problematica presente, utile a risolvere/evitare episodi di riacutizzazione.
- Nutrizione equilibrata e su misura da portare avanti nel tempo.
Percorsi Online
- Sei distante e non riesci a venire in studio
- Non hai necessità di una valutazione corporea
Analisi Della Composizione Corporea (BIA)
L’analisi della composizione corporea è un test che fornisce la possibilità di sapere com’è costituito il proprio corpo in termini di massa magra e massa grassa, permettendo di delineare gli obiettivi e verificare miglioramenti invisibili con il semplice valore del peso dato dalla bilancia.
Il test viene eseguito mediante un bioimpedenziometro InBody120 di ultima generazione, dotato di 8 elettrodi tattili.
Il test bioimpedenziometrico (BIA) è in grado di fornire dati diversificati per i 5 distretti corporei – i due arti superiori, i due arti inferiori e il tronco – per poter conoscere la propria composizione corporea in termini di massa grassa e massa magra e la loro relativa distribuzione, al fine di individuare gli obiettivi e i punti critici migliorabili. Il referto erogato è semplice e intuitivo.
E’ possibile svolgere il test anche senza intraprendere un percorso nutrizionale.
ATTENZIONE: Il test non può essere svolto su persone che soffrono di epilessia e portatori di pacemaker.