LA RICETTA PER OSSA SANE? SOLE, CALCIO E ATTIVITA’ FISICA
Le ossa del nostro corpo sono un vero gioiello di architettura: leggere, ma allo stesso tempo forti, resistenti e flessibili, permettono al nostro corpo di muoversi insieme ai muscoli; per questo bisogna prendersene cura, preservandone la salute per prevenire lo sviluppo di osteopenia e osteoporosi, condizioni che si verificano quando l’osso perde la sua densità. […]
NOCI: bontà e benefici
NOCI: BONTA’ E BENEFICI E tu, mangi le noci?Ottime negli spuntini e ricche di grassi buoni, sono un frutto amico del cuore e di… Giove!Perchè? —> Continua a leggere! ORIGINE 🌳La noce è il frutto degli alberi del genere Juglans, ed è la tipologia di frutta secca più antica: pare risalga al 7000 a.C.! Lo sapevi? Nell’antica Roma, l’albero […]