Perchè con il caldo si ha meno fame?
“CON QUESTO CALDO NON HO FAME!” 👉🏼Capita anche a te? ⬇️Ecco perché succede! ❓Perché estate si ha meno appetito? ✅Con le alte temperature, il nostro organismo ha bisogno di meno calorie per mantenere costante la temperatura corporea, quindi il dispendio energetico è minore; ✅Mangiare aumenta inoltre la temperatura corporea, siccome la digestione è un processo che richiede molta energia al nostro corpo, motivo […]
CALDO E IDRATAZIONE: 5 consigli
Quando fa caldo, ci vuole proprio un bel drink per rinfrescarsi? 🍹Ma sarà davvero la scelta migliore? 🧐 5 CONSIGLI PER RIMANERE IDRATATI 1.Bevi tanta acqua! 💧 Cerca di arrivare almeno a 2 litri al giorno! Non è scontato! Abbi sempre delle bottigliette di acqua conte per ricordarti di bere! E ricorda… quando hai lo stimolo […]