ZAC EFRON E I SEGRETI PER ARRIVARE A 100 ANNI: tra Blue Zones e Longevità
E’ sempre più di tendenza la docuserie di Netflix “Zac Efron Down On Earth“, che vede il famoso attore statunitense protagonista di un viaggio in giro per il mondo, alla ricerca dei segreti per uno stile di vita sano e sostenibile. La puntata ambientata nella nostra amata Sardegna, nella nostra Italia, non è passata di certo inosservata e ha […]
DIETA MEDITERRANEA E SALUTE
Porto di Lampedusa Se ne sente sempre parlare: si dice faccia bene, sia lo stile alimentare più equilibrato da seguire e che Grecia e Italia siano i paesi in cui è nata.Ma in cosa consiste la Dieta Mediterranea?E’ davvero la dieta migliore per la salute? DIETA MEDITERRANEA: IN COSA CONSISTE? La Dieta Mediterranea è un modello alimentare basato sui seguenti […]