DIETA MACROBIOTICA: tra Ying e Yang
DIETA MACROBIOTICA: TRA YIN E YANG UN PASSO VERSO L’ASIA Nelle culture asiatiche di Cina, Corea e Giappone, l’obiettivo principale delle varie correnti spirituali è vivere in armonia con il mondo, raggiungendo una forma di equilibrio. Questo orientamento filosofico ha portato allo sviluppo di diversi approcci alimentari volti a raggiungere questo equilibrio: secondo le teoria dell’antica medicina […]
COLAZIONE EQUILIBRATA
LA COLAZIONE EQUILIBRATA 🍞CEREALI E DERIVATI➡️energia a lungo termine🥛LATTICINO FRESCO➡️proteine e calcio🥜GRASSI BUONI➡️Energia, vitamine, antiossidanti🥝ZUCCHERI SEMPLICI➡️Energia immediata E tu, che colazione scegli?👉🏼Scrivimelo nei commenti! Dott.ssa Dietista Giulia Corradini