5 MOTIVI per cui… MUOVERSI è fondamentale per la tua salute!
Muoversi è il primi passo per un buono stato di salute! L’attività fisica è alla base di uno stile di vita sano: è benefica per tutto il nostro corpo, ci permette di essere più forti ed attivi e ci aiuta a prevenire disturbi e patologie correlate alla sedentarietà. E non solo… Visualizza le immagini per saperne di più! Se il contenuto […]
DIETA MEDITERRANEA E SALUTE
Porto di Lampedusa Se ne sente sempre parlare: si dice faccia bene, sia lo stile alimentare più equilibrato da seguire e che Grecia e Italia siano i paesi in cui è nata.Ma in cosa consiste la Dieta Mediterranea?E’ davvero la dieta migliore per la salute? DIETA MEDITERRANEA: IN COSA CONSISTE? La Dieta Mediterranea è un modello alimentare basato sui seguenti […]
CARNE: fa male?
CARNE: FA MALE? Che differenza c’è tra carni rosse e carni bianche?Tra i salumi quali sono quelli da preferire?Ma è vero che salumi e carne rossa fanno male? ☠️ —> Continua a leggere per avere le risposte! COMPOSIZIONE 🔴COSA CI FORNISCE LA CARNE?✅Proteine (accrescono e mantengono i tessuti)✅Ferro (importante per il trasporto di ossigeno)✅Vitamine del gruppo B✅Minerali come zinco e selenioE… OLTRE […]
POMODORO, che passione!
POMODORO: CHE PASSIONE! Che sia tra una fetta di mozzarella e l’altra nella caprese, sottoforma di sugo nella pasta al pomodoro, in mezzo all’insalata o a ricoprire l’impasto della nostra amata pizza, il pomodoro è sicuramente uno degli ingredienti protagonisti della cucina italiana. Ma cosa sappiamo di lui?🍅 Il POMODORO (Solanum lycopersicum) è in realtà una bacca ed è ricca di […]